完美囚徒健身而您需要锻炼健康强壮的身体才能适应监狱生活,帮助更多用户实现完美健康的健身系统式训练,绝对是一款让你值得点赞的好软件,提供多种高效的健身计划,本软件通过游戏的方法健身,全面的健身指导个性化训练计划和详细的示范视频,用户可以在这里随时随地学习健身,让你随时随地都能健身锻炼,快来尼克资源网免费下载体验吧!
六艺十式视频教学
原滋原味的《囚徒健身》原著六艺十式,附有视频及图文详解和教学。视频可以缓存,离线观看不是梦。
健身频率自由设置
增加了动作频率设定,更好的把握呼吸节奏。另外附有监狱申诉,可以同”狱警“反馈交流。
跟着狱警节拍运动
带有男狱警和女狱警口令,也可上传自定义音乐,用户可跟着节拍运动,在”囚徒“的世界中塑造强健身材。
服刑跟踪量身定制
根据入狱日期可定制健身计划,记录训练日记,完成所有锻炼要求方可”出狱“。
牢房粉刷由你做主
图片、页面、视频均为监狱环境,增加了多套可选界面,牢房粉刷你做主。
1、教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量;
2、中文讲解视频,理解起来更轻松;
3、锻炼计划,让你更有目标。
1、完备的健身记录:帮助用户记录每次训练的内容和进展,提供详细的数据分析和报告,清晰地了解自己的健身情况。
2、强健肌肉塑造理想身材:可以打造强健的肌肉,塑造理想的身材,提高身体素质和形态美感。
保罗·威德在美国最严酷的监狱中度过了19年,在其中逐渐挖掘出了一套古老的健身法和力量哲学,并凭此成为了地球上最强壮的人之一——这让他得以有尊严地生存下来。出狱之后,他把这套失传的技艺整理并公之于世——《囚徒健身》书籍。《囚徒健身》软件正是受原著所启发,将书籍健身技能带到手机软件当中。所有健身动作在应用均配有中文讲解视频和相应锻炼计划,帮助用户随时随地三分钟完成一组徒手健身。
软件评分指数(新版):3.3
软件界面:4
应用功能:3.9
实用性:4
好用评分:3.7
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